Школьники Томска узнали о секретах правильного питания

Координатор Всероссийской акции «Здоровое питание – активное долголетие» на территории Томской области, ректор СибГМУ Ольга Кобякова провела 12 апреля для школьников города Томска обучающий семинар на тему «Здоровое питание».

На мероприятии присутствовали ученики старших классов, которые предварительно прошли регистрацию в качестве участников акции.

В ходе семинара Ольга Сергеевна поделилась своим опытом и знаниями по формированию здорового питания. На простых примерах она рассказала про те продукты, которые мы каждый день, не задумываясь, употребляем в пищу, но которые могут нанести непоправимый вред нашему организму, а также перечислила те продукты питания, которые полезно включить в ежедневный рацион.

Вторая часть семинара прошла в активной дискуссии. Учащиеся школ задавали различные вопросы: как провести расчеты собственного рациона, как правильно скорректировать рацион питания, почему важно начать заботиться о своем питании со школьных лет? Ольга Кобякова ответила на все вопросы и дала рекомендации с чего необходимо начать в первую очередь, чтобы сформировать культуру питания.

Школьники ждут следующего этапа акции, когда они смогут поделиться полученными в ходе семинара знаниями с учениками 1-8 классов своих школ. Участники семинара проведут уроки на тему: «Я то, что я ем», в ходе которых расскажут о простых и удобных принципах здорового питания. Этот этап станет важным шагом к формированию у подрастающего поколения ценностного отношения к здоровью и их гармоничному развитию.

Напомним, что победители регионального этапа Акции будут награждены путевками на профильную смену в лагерь «Артек». Все подробности об Акции «Здоровое питание – активное долголетие» Вы можете найти на официальном сайте  www.doit-together.ru.

Ольга Кобякова – инициатор проекта СибГМУ «Томская область – лаборатория здоровья». Ключевые направления — здоровье детей, подростков, молодежи, массовая иммунизация, превентивная медицина и ликвидация факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Ученые и врачи СибГМУ реализуют проект как с помощью сети Интернет (социальные сети, сайт, проведение регулярных открытых вебинаров, онлайн-консультации), так и с помощью оффлайн-инструментов, таких как бесплатный прием врача-эндокринолога, проведение научно-популярных лекций, открытых уроков и семейных спортивных и кулинарных мастер-классов. Сайт проекта https://healthregion.ru.